Siapa disini yang tidak kenal dengan singkong, singkong adalah salah satu tanaman umbi-umbian yang memiliki banyak kandungan vitamin untuk tubuh manusia. Tidak hanya itu, singkong yang di fermentasi menjadi tape singkong juga memiliki banyak manfaat.
Yuk kepoin apa saja manfaat dari tape singkong untuk manusia, berikut ini beberapa manfaat tape singkong
Baik untuk pencernaan
Yang pertama adalah baik untuk saluran pencernaan, seperti yang kita tahu bahwa pembuatan tape singkong dengan metode fermentasi dan fermentasi dapat melancarkan saluran pencernaan di dalam tubuh manusia.
Kandungan probiotik atau bakteri baik dalam sistem pencernaan tubu manusia tentu saja akan memperlancar proses pencernaan.
Sumber karbohidrat yang baik
Siapa yang yang sangka bahwa sebuah tape singkong adalah sumber karbohidrat yang baik untuk manusia. Kandungan kadar GI (glycemic index) membuat tape singkong menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk manusia.
Mengontrol tekanan darah
Ada lagi nih manfaat tape singkong yaitu untuk membantu mengontrol tekanan darah. Di dalam tubuh manusia terdapat berbagai macam pembuluh darah dan apabila pembuluh darah menyempit dapat menimbulkan berbagai macam penyakit
Kandungan di dalam singkong seperti kalsium dapat menjaga pelebaran pembuluh darah sehingga sangat baik untuk di konsumsi bagi anda yang memiliki masalah pada tekanan darah.
Mencegah Anemia
Kandungan Kandungan vitamin B12 dan kalsium dalam tape singkong yang di fermentasi dipercaya memiliki peran dalam proses produksi sel darah merah sehingga dapat mencegah anemia.
Memelihara Otot dan Saraf
Kandungan vitamin B1 atau tiamin yang ada dalam tape singkong fermentasi dapat mengontrol tekanan darah dan juga memelihara otot serta saraf. Banyak manfaat yang nantinya akan anda peroleh setelah anda mengkonsumsi tape singkong.
BACA HALAMAN SELANJUTNYA
Loading...
Loading...
5 Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan
4/
5
Oleh
blogger