Apa yang kalian takutkan ketika sedang tidur?
Pasti banyak sekali yang mengungkapkan bermimpi seram bahkan juga tindihan.
Apa sih yang dimaksud tindihan ini sebenarnya?
Banyak sekali fenomena yang sangat ditakuti ketika tidur salah satunya tindihan.
Tindihan ini sendiri memang merupakan fenomena yang sering terjadi dan dialami banyak orang.
Hal pertama yang dirasakan ketika terjadi tindihan ialah sulit bergerak, bernafas dan juga hingga sulit berbicara.
Namun banyak juga yang mengaitkan hal tersebut dengan masalah medis namun juga tidak sedikit yang menganggapnya sebagai peristiwa mistis.
Sebenarnya jika dijelaskan secara ilmiah, tindihan tidak lain ialah Sleep Paralysis.
Hal ini terjadi dimana kondisi tubuh tidak siap untuk bergerak. Sehingga membuat tubuh menjadi kaku seperti ditindih makhluk tak kasat mata.
Nah bagi kalian yang sering mengalami hal ini, ad acara untuk mengatasinya lho.
Jangan panik dan atur nafas dengan baik. Jika kita mengalami kejadian ini sebaiknya anda tidak perlu panik melainkan cukup mengatur nafas dan juga mengontrolnya.
Anda juga bisa membuat badan menjadi sesantai mungkin guna menghindari susah bergerak selama beberapa detik.
Selain itu anda juga dapat menggerakan jari-jari kaki, yang kemudian diikuti dengan menggerakan jari tangan.
Serta jangan pernah panik karena sebenarnya ini memang berasal dari kondisi tubuh.
Bahkan anda juga bisa mengepalkan tangan hingga berusahan untuk batuk-batuk.
Hal ini jelas penting dilakukan untuk membuat urat tubuh menjadi tidak kaku sehingga mudah untuk digerakan.
Cara-cara diatas pastinya dapat dengan mudah untuk dilakukan ketika anda merasa mengalami tindihan.
Tidak perlu khawatir dan juga panik karena sebenarnya tindihan terjadi karena kondisi tubuh yang tidak siap untuk bergerak sehingga menjadi kaku.
Dikutip dari Boombastis.com
BACA HALAMAN SELANJUTNYA
Loading...
Loading...
Tindihan Sering Hantui Saat Tidur, Begini Cara Ampuh Untuk Mengatasinya
4/
5
Oleh
oralucu